23 de maio de 2018

Programa Super Fast & Fit para perder ate 6 quilos em 17 dias

O Programa Super Fast & Fit feito para perder até 6 quilos em  17 dias é composto de atividade física e  Alimentação Saudável. Nesse programa, para perder […]
22 de maio de 2018

Benefícios da água antes, durante e depois do treino

A hidratação é indispensável para um bom desempenho durante o treino. Mas não adianta se entupir de água pouco antes de correr ou mesmo enquanto faz […]
21 de maio de 2018

Aulão deste domingo reuniu a família Arena da Serra na Biomundo BH

Com o objetivo de criar hábitos saudáveis, incentivando a prática de atividades físicas.  A Academia Arena da Serra em parceria com a Bio mundo BH reuniu […]
18 de maio de 2018

Como acelerar a perda de peso de forma rápida e saudável

O mundo atual impõe para as pessoas a necessidade de estarem sempre em forma e com o corpo bem definido, já que a imagem que temos […]
15 de maio de 2018

Obesidade Infantil e atividade física : como ajudar seu filho?

A obesidade infantil é assunto de saúde pública no mundo e precisamos discutir esse assunto tão sério. No mundo, atualmente 600 milhões de pessoas no mundo estão obesas; […]
12 de maio de 2018

Marmita Fitness: saiba os benefícios da comida para a saúde

A cozinha Fitness é conhecida por seus ingredientes balanceados, mas o que poucos sabem é que essas comidas além disso são leves e ricas em nutrientes, […]