21 de maio de 2018

Aulão deste domingo reuniu a família Arena da Serra na Biomundo BH

Com o objetivo de criar hábitos saudáveis, incentivando a prática de atividades físicas.  A Academia Arena da Serra em parceria com a Bio mundo BH reuniu […]
18 de maio de 2018

Como acelerar a perda de peso de forma rápida e saudável

O mundo atual impõe para as pessoas a necessidade de estarem sempre em forma e com o corpo bem definido, já que a imagem que temos […]
15 de maio de 2018

Obesidade Infantil e atividade física : como ajudar seu filho?

A obesidade infantil é assunto de saúde pública no mundo e precisamos discutir esse assunto tão sério. No mundo, atualmente 600 milhões de pessoas no mundo estão obesas; […]
12 de maio de 2018

Marmita Fitness: saiba os benefícios da comida para a saúde

A cozinha Fitness é conhecida por seus ingredientes balanceados, mas o que poucos sabem é que essas comidas além disso são leves e ricas em nutrientes, […]
10 de maio de 2018

Dieta eficaz e exercícios certos pode funcionar melhor para o controle de peso do que suplementos

Novas pesquisas indicam que consumir uma alimentação saudável e praticar exercícios, pode ser mais eficaz na promoção do controle do peso do que consumir suplementos entre […]
4 de maio de 2018

Exercícios de intensidade são opções mais eficientes ?

Na perda de peso e obtenção de resultados, intensidade no treinamento esportivo é inversamente proporcional ao volume, ou seja, um treino “pesado”não tem como ser suportado […]