31 de julho de 2018
Você é o tipo de pessoa que gosta de começar o dia na academia? Ou prefere se exercitar à noite, gastando o restante da energia para aproveitar […]
29 de julho de 2018
1) ” COM QUE RITMO É PRECISO TREINAR PARA TER RESULTADOS? “ É a freqüência de suas sessões que vai torná-lo treinado (a), quer dizer, seja regular. É […]
26 de julho de 2018
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24 de julho de 2018
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22 de julho de 2018
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20 de julho de 2018
Por que é tão difícil vencer a preguiça e começar a praticar atividades físicas? “A natureza humana tem a tendência de repetir os velhos hábitos e […]