Ao procurar uma solução para a obesidade e/ou sobrepeso muitas pessoas acabam se iludindo com a possibilidade de tomar remédio para emagrecer como alternativa à dieta. Saber […]

Não deve ser novidade para ninguém que o marketing da indústria alimentícia é totalmente selvagem. O que importa é o lucro, mesmo se você precisar anunciar […]

A ciência já estabeleceu que a obesidade é a segunda maior causa de câncer considerada “prevenível”. Ela está associada a 13 tipos diferentes de câncer — […]

Engana-se quem pensa que ganhar músculo é mais fácil do que eliminar os pneuzinhos. Mulheres de pernas finas também precisam se esforçar bastante se quiserem conquistar volume. […]

Cientistas encontraram mais uma motivação para você não perder nenhum treino de perna. De acordo com a descoberta publicada no periódico científico Frontiers in Neuroscience, a saúde neurológica […]

A academia Arena da Serra preparou uma lista com 10 aplicativos para ajudar o usuário a cuidar da sua saúde eficar em boa forma.   1. […]

Já é de se saber e ouvir histórias de pessoas que melhoram a sua saúde mental através de exercícios, mas um novo estudo descobriu que o […]

A musculação é comprovadamente uma ótima atividade para prevenir problemas de saúde, reduzir o risco de lesões e melhorar a performance em diversos esportes. No entanto, levantar […]

Que a prática de exercícios é fundamental para ficar em forma e garantir mais saúde e qualidade de vida ninguém duvida! Atualmente, cada vez mais pessoas […]

Estresse, má alimentação, sedentarismo. As causas das doenças cardíacas são muitas. Mas se depois de sofrer um problema no coração, a vida te deu outra chance, […]

Você pratica atividade física? Musculação, funcional, pilates e afins? Então provavelmente você já conhece a prancha, mas não aquela do surf (risos) e sim aquela que […]

A vontade de perder peso e ficar com a saúde em dia faz com que muitas pessoas recorram ao treino aeróbico. Mas muita gente sente o peso […]