24 de junho de 2018
Engana-se quem pensa que ganhar músculo é mais fácil do que eliminar os pneuzinhos. Mulheres de pernas finas também precisam se esforçar bastante se quiserem conquistar volume. […]
21 de junho de 2018
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18 de junho de 2018
A academia Arena da Serra preparou uma lista com 10 aplicativos para ajudar o usuário a cuidar da sua saúde eficar em boa forma. 1. […]
16 de junho de 2018
Já é de se saber e ouvir histórias de pessoas que melhoram a sua saúde mental através de exercícios, mas um novo estudo descobriu que o […]
10 de junho de 2018
A musculação é comprovadamente uma ótima atividade para prevenir problemas de saúde, reduzir o risco de lesões e melhorar a performance em diversos esportes. No entanto, levantar […]
9 de junho de 2018
Que a prática de exercícios é fundamental para ficar em forma e garantir mais saúde e qualidade de vida ninguém duvida! Atualmente, cada vez mais pessoas […]